Ryhmät

Hyvässä seurassa on ilo liikkua

IsVon ryhmät kokoontuvat kaudella 2025-2026 seuraavasti:

  • Syyskausi: 2.9.-2.12. (Syyslomaviikolla 42 ei jumppia)
  • Kevätkausi 13.1.- 28.4. (Hiihtolomaviikolla 9 ei jumppia)

Jumppamaksu 30 € alle 19 v. ja 40 € yli 19 v. (syys+kevät) ellei muuta mainittu.

Ryhmiin ilmoittaudutaan jäsentietojärjestelmän kautta.

Perheliikunta

  • 1-5 vuotiaille lapsille ja vanhemmille
  • Tiistaisin klo 17-17.45 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 1 & 2
  • Ryhmäkoko 15
  • Ohjaajat: Heidi Björkman, Anniina Karhu, Heidi Hevonkoski

 

Ilmoittaudu.

 

Tenavat 4-6-vuotiaille

Monipuolista energianpurkujumppaa ja liikkumisen perustaitojen opettelua leikkien.

  • 4-6 -vuotiaille lapsille
  • Tiistaisin klo 17-17.45 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
  • Ryhmäkoko 12
  • Käytössä Voimistelukoulun alkeispassi (lisämaksu 3 eur)
  • Ohjaajat: Anniina Karhu, Heidi Hevonkoski, Emmi Soisalo, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä

 

Ilmoittaudu. 

Tanssijumppa 7-8 v.

Kun perustaidot liikkumiseen on hankittu ja tanssi lajina kiinnostaa, lähdetään tavoitteellisesti opettelemaan liikkeiden hienosäätöä tanssillisen voimistelun tahtiin. Tunneilla lajiharjoitteita, rytmiikkaa ja koreografioita.

  • 1.-2. luokkalaisille
  • Tiistaisin klo 18-19 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
  • Ryhmäkoko 12
  • Käytössä Voimistelukoulun alkeisjatkopassi (lisämaksu 3 eur)
  • Ohjaajat: Anniina Karhu, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä

 

Ilmoittaudu.

 

Tanssitunnit 9-11 v. ja 12+

Tanssitunnit ovat monipuolisia ja meneviä, jotka koostuvat useista eri tanssityyleistä, kuten jazz-, nyky- ja street-tanssista. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, venytyksistä, lihaskuntoharjoitteista, salin poikki tehtävistä harjoituksista sekä tanssisarjasta.

 

Tanssi 9-11v.

  • 3.-5. luokkalaisille
  • Maanantaisin klo 18-19 Pohjankyrö-talolla
  • Ryhmäkoko 15
  • Ohjaajat: Nea Tukeva, Peppi Jouppi

 

Tanssi 12+

  • 6.-9. luokkalaisille
  • Maanantaisin klo 19-20 Pohjankyrö-talolla
  • Ryhmäkoko 15
  • Ohjaajat: Nea Tukeva

 

Ilmoittaudu. 

 

Tanssi, 16+

Tanssitunti koostuu lämmittelyistä, kehonhuollosta sekä tanssisarjasta. Tunneilla yhdistellään eri tanssilajeja, kuten nyky-, show-, jazz- ja katutansseja sekä tanssillista voimistelua.

  • Yli 16-vuotiaille ja aikuisille
  • Tiistaisin klo 19-20 Liikuntahallilla & Areenan Omavoima-alueella, pukuhuoneet 3 & 4
  • Ohjaajat: Elina Jacklin, Anniina Karhu, Emilia Erkkilä

 

Ilmoittaudu.

 

Adelia-kilparyhmä

Kilpaileva tanssiryhmä yli 13-vuotiaille, jotka osallistuvat Voimisteluliiton Tanssi Cup -kilpailuihin. Ryhmän täydennyshaku tapahtuu ennen syyskauden alkamista ja tanssija sitoutuu ryhmään syys- sekä kevätkaudeksi.

 

Adelian omat harjoitukset:

  • Sunnuntaisin klo 13.30-15.00 Pohjankyrö-talolla
  • Torstaisin klo 18.30-19.30 Areenan Omavoima-alueella

 

Tekniikkaharjoitukset:

  • Maanantaisin klo 19-20 Tanssi 12+ -ryhmässä TAI
  • Tiistaisin klo 19-20 Tanssi 16+ -ryhmässä

 

  • Ohjaaja: Nea Tukeva

Äijät ja Muijat

Monipuolista liikuntaa menevän musiikin tahdissa välineillä ja ilman. Hanki ja ylläpidä lihaskuntoa mm. omankehonpainotreenillä, levypaino-, kahvakuula- ja keppijumppatunneilla.

  • Yli 15-vuotiaille ja aikuisille
  • Tiistaisin klo 19-20 Liikuntahallilla/ Areenan Omavoima-alueella, pukuhuoneet 1 & 2
  • Mahdollisuus osallistua myös 5€ kertamaksulla, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä
  • Ohjaajat: Riikka Saari, Satu Ruhkala, Paula Mourujärvi, Asta Riihimäki, Petra Sippola, Eeva Iivari, Anna Pohtola

 

Ikivireiden jumppa

Kevyttä kuntojumppaa, voimistelua ja venyttelyjä välineillä ja ilman.

  • Tiistaisin klo 18-18.45 Liikuntahallilla / Areenan Omavoima-alueella, pukuhuoneet 1 & 2
  • Mahdollisuus osallistua myös 5€ kertamaksulla, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä
  • Ohjaajat: Paula Mourujärvi, Hanna Hannuksela, Raili Lehtonen, Anniina Karhu, Emilia Erkkilä, Asta Riihimäki