Hyvässä seurassa on ilo liikkua
IsVon ryhmät kokoontuvat kaudella 2024-2025 seuraavasti:
- Syyskausi: 3.9.-3.12. (Syyslomaviikolla 42 ei jumppia)
- Kevätkausi 7.1.- 29.4. (Hiihtolomaviikolla 9 ei jumppia)
Jumppamaksu 25 € alle 19 v. ja 35 € yli 19 v. (syys+kevät) ellei muuta mainittu.
Ryhmiin ilmoittaudutaan jäsentietojärjestelmän kautta.
FreeGym-ryhmät uudelleen mukana kaudella 2024-2025
Huom! Ryhmät harjoittelevat joka toinen maanantai, syyskaudella parittomilla viikoilla ja kevätkaudella parillisilla viikoilla.
FreegGym 7-8v.
- 1.-2. luokkalaisille
- Maanantaisin klo 17.30-18.45 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
- Ryhmäkoko 12
- Ohjaajat: Andre Aniste, Anniina Karhu
FreeGym 9-10v.
- 3.-4. luokkalaisille
- Maanantaisin klo 18.45-20 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
- Ryhmäkoko 12
- Ohjaajat: Andre Aniste, Anniina Karhu
Perheliikunta
- 1-5 vuotiaille lapsille ja vanhemmille
- Tiistaisin klo 17-17.45 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 1 & 2
- Ryhmäkoko 15
- Ohjaajat: Heidi Björkman, Anniina Karhu, Heidi Hevonkoski
Tenavat 4-6-vuotiaille
Monipuolista energianpurkujumppaa ja liikkumisen perustaitojen opettelua leikkien.
- 4-6 -vuotiaille lapsille
- Tiistaisin klo 17-17.45 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
- Ryhmäkoko 12
- Käytössä Voimistelukoulun alkeispassi (lisämaksu 2,50 eur)
- Ohjaajat: Emmi Soisalo, Anniina Karhu, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä
Tanssijumppa 7-8 v.
Kun perustaidot liikkumiseen on hankittu ja tanssi lajina kiinnostaa, lähdetään tavoitteellisesti opettelemaan liikkeiden hienosäätöä tanssillisen voimistelun tahtiin. Tunneilla lajiharjoitteita, rytmiikkaa ja koreografioita.
- 1.-2. luokkalaisille
- Tiistaisin klo 18-19 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
- Ryhmäkoko 12
- Käytössä Voimistelukoulun alkeisjatkopassi (lisämaksu 2,50 eur)
- Ohjaajat: Anniina Karhu, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä
Tanssitunnit 9-11 v. ja 12+
Tanssitunnit ovat monipuolisia ja meneviä, jotka koostuvat useista eri tanssityyleistä, kuten jazz-, nyky- ja street-tanssista. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, venytyksistä, lihaskuntoharjoitteista, salin poikki tehtävistä harjoituksista sekä tanssisarjasta.
Tanssi 9-11v.
- 3.-5. luokkalaisille
- Maanantaisin klo 18-19 Pohjankyrötalolla
- Ryhmäkoko 15
- Ohjaajat: Nea Tukeva, Enni-Sofia Mäkelä
Tanssi 12+
- 6.-9. luokkalaisille
- Maanantaisin klo 19-20 Pohjankyrö-talolla
- Ryhmäkoko 15
- Ohjaajat: Nea Tukeva, Enni-Sofia Mäkelä
Tanssi, 16+
Tanssitunti koostuu lämmittelyistä, kehonhuollosta sekä tanssisarjasta. Tunneilla yhdistellään eri tanssilajeja, kuten nyky-, show-, jazz- ja katutansseja sekä tanssillista voimistelua.
- Yli 16-vuotiaille ja aikuisille
- Tiistaisin klo 19-20 Liikuntahallilla, pukuhuoneet 3 & 4
- Ohjaajat: Elina Jacklin, Anniina Karhu
Adelia-kilparyhmä
Kilpaileva tanssiryhmä yli 13-vuotiaille, jotka osallistuvat Voimisteluliiton Tanssi Cup -kilpailuihin. Ryhmän täydennyshaku tapahtuu ennen syyskauden alkamista ja tanssija sitoutuu ryhmään syys- sekä kevätkaudeksi.
- Sunnuntaisin klo 11-13.30 Pohjankyrö-talolla
- Ohjaajat: Nea Tukeva, Enni-Sofia Mäkelä
Äijät ja Muijat
Monipuolista liikuntaa menevän musiikin tahdissa välineillä ja ilman. Hanki ja ylläpidä lihaskuntoa mm. omankehonpainotreenillä, levypaino-, kahvakuula- ja keppijumppatunneilla.
- Yli 15-vuotiaille ja aikuisille
- Tiistaisin klo 19-20 Liikuntahallilla/ Areenan Omavoima-alueella, pukuhuoneet 1 & 2
- Mahdollisuus osallistua myös 5€ kertamaksulla, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä
- Ohjaajat: Asta Riihimäki, Riikka Saari, Satu Ruhkala
Ikivireiden jumppa
Kevyttä kuntojumppaa, voimistelua ja venyttelyjä välineillä ja ilman.
- Tiistaisin klo 18-18.45 Liikuntahallilla / Areenan Omavoima-alueella, pukuhuoneet 1 & 2
- Mahdollisuus osallistua myös 5€ kertamaksulla, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä
- Ohjaajat: Paula Mourujärvi, Anniina Karhu, Satu Ruhkala, Hanna Hannuksela, Raili Lehtonen
