Hyvässä seurassa on ilo liikkua
IsVon ryhmät kokoontuvat kaudella 2023-2024 seuraavasti:
- Syyskausi: 5.9.-5.12. (Syyslomaviikolla 42 ei jumppia)
- Kevätkausi 19.1.- 23.4. (Hiihtolomaviikolla 9 ei jumppia)
Jumppamaksu 25 € alle 19 v. ja 35 € yli 19 v. (syys+kevät) ellei muuta mainittu.
Ryhmiin ilmoittaudutaan jäsentietojärjestelmän kautta.
Perheliikunta
Perheliikuntaa 1-3-vuotiaille lapsille ja vanhemmille.
Hinta: Katso yllä
Mukaan otetaan 15 paria.
Ilmoittaudu.
Ohjaajat: Heidi Björkman, Anniina Karhu, Heidi Hevonkoski (kevät 2024)
Tiistaisin klo 17.00-17.45 Liikuntahallilla
Lisätiedot:
Tenavat 4-6-vuotiaille
Satuilua liikkuen, leikkien ja temppuillen tytöille ja pojille.
Hinta: Katso yllä
Ryhmäkoko 15.
Ilmoittaudu.
Ohjaajat: Emmi Soisalo, Anniina Karhu, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä
Tiistaisin klo 17.00-17.45 Liikuntahallilla
Lisätiedot:
Tanssijumppa 1.-2. lk:lle tytöille
Kun perustaidot liikkumiseen on hankittu ja tanssi lajina kiinnostaa, lähdetään tavoitteellisesti opettelemaan liikkeiden hienosäätöä tanssillisen voimistelun tahtiin. Tunneilla lajiharjoitteita, rytmiikkaa ja koreografioita.
Hinta: 25 eur + 2,50 eur
Ryhmäkoko: 12
Ilmoittaudu.
Ohjaajat: Anniina Karhu, Tuuli Riihimäki, Sanni Erkkilä
Ajankohta: Tiistaisin klo 18.00-18.50 Liikuntahallilla
Lisätiedot:
Showtanssi 1, 3.-5. lk:lle
Showtanssi on monipuolinen ja menevä tanssilaji, joka koostuu useista eri tanssityyleistä, kuten jazz- ja street-tanssista. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, venytyksistä, lihaskuntoharjoitteista, salin poikki tehtävistä harjoituksista sekä tanssisarjasta.
Hinta: Katso yllä
Ryhmäkoko 15.
Ilmoittaudu.
Ohjaaja: Nea Tukeva, Enni-Sofia Mäkelä
Maanantaisin klo 18.30-19-30 Pohjankyrö-talon salissa
Lisätiedot:
Showtanssi 2, 6.-9. lk:lle
Showtanssi on monipuolinen ja menevä tanssilaji, joka koostuu useista eri tanssityyleistä, kuten jazz- ja street-tanssista. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, venytyksistä, lihaskuntoharjoitteista, salin poikki tehtävistä harjoituksista sekä tanssisarjasta.
Hinta: Katso yllä
Ryhmäkoko 15.
Ilmoittaudu.
Ohjaaja: Nea Tukeva, Enni-Sofia Mäkelä
Maanantaisin klo 19.30-20.030 Pohjankyrö-talon salissa
Lisätiedot:
Tanssi 2, aikuiset ja yli 16-vuotiaat
Hinta: Katso yllä
Ilmoittaudu.
Ohjaaja: Anniina Karhu, Elina Jacklin
Tiistaisin klo 19.00-20.00 Liikuntahallissa
Lisätiedot: anniina.karhu(a)hotmail.com p. 040 3564 455
Kuntotrimmi naisille
Monipuolista liikuntaa menevän musiikin tahdissa välineillä ja ilman. Hanki ja ylläpidä lihaskuntoa mm. omankehonpainotreenillä, levypaino-, Fit-, kahvakuula- ja keppijumppatunneilla.
Kuntotrimmiin voit osallistua myös kertamaksulla (5 eur/kerta), joka maksetaan käteisellä paikanpäällä.
Ohjaajat: Asta Riihimäki, Riikka Saari, Petra Sippola, Satu Ruhkala
Tiistaisin klo 19.00-20.00 Liikuntahallilla
Lisätiedot: Areenan Omavoima-alue joka toinen tiistai
Äijäjumppa
Lihaskuntopainotteista kuntojumppaa miehille.
Hinta: Katso yllä
Ohjaajat: Riikka Saari, Asta Riihimäki, Petra Sippola, Satu Ruhkala
Tiistaisin klo 19.00-20.00 Liikuntahallilla
Lisätiedot: Areenan Omavoima-alue joka toinen tiistai
Ikivireiden jumppa
Kevyttä kuntojumppaa, voimistelua ja venyttelyjä välineillä ja ilman.
Hinta: Katso yllä
Ohjaajat: Paula Mourujärvi, Anniina Karhu, Satu Ruhkala, Hanna Hannuksela, Raili Lehtonen
Tiistaisin klo 18-18.45 liikuntahallilla
Lisätiedot: Areenan Omavoima-alueella sovitusti
Lukujärjestys
| Tiistai | ||
|---|---|---|
| Liikuntahalli | ||
| 17.00-17.45 | 18.00-18.50 | 19.00-20.00 |
| Tenavat, 4-6 -vuotiaat | Tanssi 1, 1.-2. lk | Kuntotrimmi |
| Perheliikunta, 1-3 -vuotiaat + vanhempi | Ikivireät | Tanssi 2, aikuiset ja yli 16-vuotiaat |
| Äijät | ||
| Maanantai | ||
|---|---|---|
| Pohjankyrö-talo | ||
| 18.30-19.30 | 19.30-20.30 | |
| Showtanssi 1 (3.-5.lk) | Showtanssi 2 (6.-9.lk) | |